Secar Barriga em 5 minutos com Treino Hiit - Calistenia Fitness F15D
Hospedagem de Sites F15D Network

Secar Barriga em 5 minutos com Treino Hiit

Secar Barriga em 5 minutos com Treino Hiit

“Olá pessoal, aqui é Rafa Capel do Treino Hiit. E hoje eu estou aqui pra mostrar pra vocês um exercício de cinco minutos apenas (para Secar Barriga) onde você vai queimar todas suas gorduras localizadas na sua região da cintura. É impressionante! Cinco minutos, rápido, prático e muito efetivo.

Eu estou aqui hoje no parque em um ambiente que eu gosto de treinar junto à natureza. Não tem barulho, não tem pessoas me atrapalhando. Eu consigo me conectar comigo mesmo e ter resultado. Você pode fazer na sua casa. É muito simples. Eu vou mostrar. A gente faz um exercício apenas de aquecimento que a gente usa toda região da cintura, tá.”

Como Impulsionar o seu Metabolismo

Começando os exercícios para Secar Barriga

“Então vamos lá eu vou começar: São 30 segundos cada exercício, tá. 30 segundos sem descanso. Você vai fazer 30 segundos cinco exercícios que dá 2 minutos e meio e depois você vai e repete a série novamente. Então só 5 minutos e você já está livre de suas atividades do dia.”

Treino Hiit: 5 minutos para Secar Barriga

Treino Hiit - Raphael Capel

“Beleza! Pessoal, então é isso, com apenas 5 minutos a gente fez uma série. Você pode repetir essa série logo em sequência. Vão totalizar 5 minutos mais o exercício bônus de 30 segundos de cada do Superman, 6 minutos. Excelente!”

Acompanhe o treino no vídeo acima e obtenha os seus resultados.

Tudo sobre como ter uma transformação completa aqui: Blog Treino Hiit

Fan-Page: Calistênico Fitness

Calistenia e Street Workout Beagarra

Treinos de Calistenia e Bodyweight

Você também gostaria de ter o Corpo que sempre Sonhou com Saúde e Motivação em apenas 12 SEMANAS?

O livro Treino Hiit explica detalhadamente como aplicar esse tipo de treino inovador em um ótimo programa para emagrecimento e definição muscular. Baixe o E-book Grátis para conhecer este incrível programa Clicando Aqui

Gratuito - Treino Hiit - Raphael Capel

Desafio bumbum na nuca em 30 dias

Desafio Bumbum Na Nuca em 30 dias

Eae Gostou Do Artigo? Então Comente Ai Embaixo O Que Achou E Compartilhe Com Seus Amigos. Ajudar Faz Bem…

Dieta de 21 dias

Receba conteúdos de qualidade como este no Facebook:

Links Recomendados:

Envie seu comentário